Gym & danse
Le sport est une manière de vivre pour notre propre libération,
pour acquérir une souplesse et une disponibilité totale tant physiques que mentales.
Professeurs de GYM et HIP-HOP Line et Régine sont des sportives de haut niveau,
Elles viennent de la Boxe Française pieds poings,
(6 fois championnes de France entre 1983 et 1988.)
Danseuses professionnelles, sens du rythme.
Elles ont travaillé pour des émissions TV/Cinéma/Clip vidéo
Perte de poids (Body Scult)
Puissance (Body Combat)
Endurance (Cardio)
Souplesse (Streching)
Coordination, élégance (chorégraphies)
Équilibre, abdos fessiers
dans nos cours de renforcement musculaire nous proposons des exercices variés, pour lasser le moins possible le public.
les exercices sont détaillés et calés sur des temps musicaux dans le cadre d'une relation musique-mouvements .
les consignes de placements sont expliqués pour exécuter les exercices en toute sécurité.
nous proposons des séances originales à chaque cours, en sauvegardant le potentiel physique du pratiquant et en respectant le niveau de chaque personne.
Et tout cela dans une ambiance sympathique et musicale
!!!!Alors n' attendez pas, venez vite nous rejoindre !!!!
GYM/FITNESS –
LUNDI …….. de 19 h 15 à 20 h15 Abdos/Fessiers/Stretching
MERCREDI.. de 10h00 à 11h00 Abdos/Fessiers/Stretching
JEUDI……… de 20H00 à 21H30 Lia/Cardio Boxing/Fitness/Stretch
SAMEDI…. de 09H30 à 10H30 Lia/Cardio Boxing/Fitness/Stretch
De 10H30 à 11H15 Abdos/Fessiers/Stretching
BOXING FITNESS –
DIMANCHE………… 11 h à 13H00